El secreto para una vida más longeva
¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de...
Opciones de compra
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 19 febrero 2026 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Mp3 (VC) |
| Editorial | Alienta Editorial |
|---|---|
| ISBN | 978-84-1344-414-7 |
| Páginas | 408 |
| Código | 0010366426 |
| Narrado por | Antonio Valenzuela (Réplica de voz autorizada)José (Voz de IA) |
|---|---|
| Duración | 13:14:13 |
| País de publicación | España |
Antonio Valenzuela te enseña a cómo mejorar tu alimentación, dormir mejor y hacer ejercicio.
Aprende a tener más energía en tu día a día.
Descubre cómo cuidar tus mitocondrias puede ayudarte a prevenir el envejecimiento prematuro.
Prácticas como el ayuno, la exposición al frío o el calor pueden ayudarte a fortalecer tus mitocondrias.
Es fisioterapeuta, experto en terapia manual, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y autor de Activa tus mitocondrias e Hijos de la adversidad, publicados en Alienta.
Le gusta definirse cómo alguien difícil de definir, que afronta la vida con actitud de flâneur. Disfruta de la lectura, pasear por la naturaleza con sus perros, correr, levantar pesas, el buen café y las conversaciones interesantes.
Curioso empedernido, aspirante a polímata y enamorado del aprendizaje continuo, sus ansias de conocimiento lo han llevado por todo el mundo en busca de personas que vale la pena escuchar. Todo ello para cumplir con su ikigai: convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas.
En su haber acumula más de veinte años de experiencia clínica. Además, es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, y orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión.
Comentarios y valoraciones sobre Activa tus mitocondrias
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
