PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.
#ypct
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque...
Yo puedo con todo
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 14 junio 2019 |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Formato | 19 x 25.5 cm |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-607-07-5886-7 |
| Páginas | 208 |
|---|---|
| Código | 0010298333 |
Sobre la autora de Yo puedo con todo
Patry Jordan
Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.
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