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Tu cerebro tiene hambre

5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud

Sinopsis de Tu cerebro tiene hambre

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre

¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 enero 2024
ColecciónNo Ficción
PresentaciónMP3
EditorialEditorial Planeta
ISBN978-84-08-28485-7
Páginas352
Código0010339904
Narrado porBoticaria García
Duración6:54:45
País de publicaciónEspaña

Sobre la autora de Tu cerebro tiene hambre

Boticaria García

Marián García (@boticariagarcia) es doctora en Farmacia; y está graduada en Nutrición Humana y Dietética, y en Óptica y Optometría. Empezó a ejercer en una farmacia rural en Cuenca, desde donde, gracias a internet y las redes sociales, dio el salto a los escenarios de televisión. Cansada de escuchar entre sus pacientes la cantaleta de «Leí en internet que…», comprendió que la única forma de luchar contra el doctor Google era unirse a él, así que creó un blog para explicar cuestiones relacionadas con la nutrición y la salud. Tras 12 años dedicada a la divulgación, hoy son más de medio millón las personas que siguen a diario sus consejos a través de las redes sociales. Compagina esta labor con distintas colaboraciones en radio, prensa y televisión (Antena 3, La Sexta, El Mundo…), lo que la ha hecho merecedora de, entre otros, el premio Estrategia naos (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad), otorgado por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Asimismo, en 2023 la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad reconoció su trayectoria como divulgadora.

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