Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una...
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 19 octubre 2023 |
| Colección | No Ficción |
| Presentación | Epub 2 |
| Editorial | Planeta |
|---|---|
| ISBN | 978-607-39-0734-7 |
| Páginas | 280 |
| Código | 0010334776 |
|---|---|
| Duración | 7:50:6 |
| País de publicación | México |
Es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde su página web Instituto Imaya. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
Comentarios y valoraciones sobre ¿Por dónde se sale?
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
