Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas
Haz que tus comidas sean tus mejores aliadas
La menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.
En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos,...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 10 febrero 2025 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Alienta Editorial |
|---|---|
| ISBN | 978-84-1344-403-1 |
| Páginas | 304 |
| Código | 0010365001 |
| Narrado por | Lucía Cubillo |
|---|---|
| Duración | 8:49:33 |
| País de publicación | España |
Conoce los nutrientes esenciales y alimentos que pueden aliviar síntomas como los sofocos.
El libro incluye herramientas prácticas, recetas y menús saludables sin dietas restrictivas.
La experiencia personal de Marta Marcè, la ha convertido en una referente en la menopausia.
A través de su primer libro, Disfruta de tu menopausia, ha brindado apoyo a miles de mujeres.
Marta Marce es una gran divulgadora y comunicadora, tiene una gran comunidad en redes sociales.
Marta Marcèes es nutrióloga, naturópata y comunicadora. Licenciada en Comunicación Audiovisual por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, trabajó seis años en una productora de cine hasta que una enfermedad la llevó a descubrir su pasión: la salud natural. Fue entonces que estudió Naturopatía en la escuela igem, y finalmente estudió la carrera universitaria en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Isabel I. Desde 2016 combina la práctica profesional en consulta con el estudio y la difusión de la medicina natural y la vida saludable.
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