El mundo va a un ritmo cada vez más rápido. Nosotros también: nos hemos acostumbrado a sobrevivir más que a vivir con plenitud, agobiados por los pensamientos angustiantes sobre el futuro, el estrés y la idea de la hiperproductividad. En una época caracterizada por la sensación de urgencia, ¿es posible construir un presente del que no quieras escapar, desprenderte de la idea de que vas...
Menos PRISA, más PRESENCIA
Sinopsis de Menos PRISA, más PRESENCIA
Escucha un fragmento de Menos PRISA, más PRESENCIA
00:00-00:00
Opciones de compra
Ficha Técnica
Sobre la autora de Menos PRISA, más PRESENCIA
Mar del Cerro
Es guía de meditación, coach de propósito, conferencista internacional y creadora de Medita Podcast, con más de 18 millones de escuchas. A través de su academia en línea y sus pódcast, ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo a integrar la calma y la atención plena en su vida cotidiana, así como a reconectar con su calma interior y vivir con intención.
También es maestra en Meditación, Relajación y Mindfulness por la Universidad de Barcelona, y está certificada en Health Coaching por el Institute for Integrative Nutrition. Combina ciencia, espiritualidad y presencia consciente para inspirar una vida de calma, claridad y propósito.
Menos PRISA, más PRESENCIA, su primer libro, es el resultado de más de una década de trabajo dedicado a explorar cómo la pausa consciente puede transformar nuestra manera de habitar el tiempo, revinculándonos con la plenitud.
Opiniones
Comentarios y valoraciones sobre Menos PRISA, más PRESENCIA
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
Otros libros de Autoayuda
