Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte
Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.
¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 mayo 2023 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Mp3 para Audible |
| Editorial | Zenith |
|---|---|
| ISBN | 978-84-08-27329-5 |
| Páginas | 256 |
| Código | 0010323905 |
| Narrado por | Ana Belén Medialdea |
|---|---|
| Duración | 7:14:0 |
| País de publicación | España |
Ana Belén Medialdea es psicóloga especializada en el enfoque de terapia breve. Cursó la maestría de Alta Formación en Terapia Breve Estratégica del Centro di Terapia Strategica de Giorgio Nardone y es Diplomada Internacional en Terapia Breve de resolución de problemas por el Brief Therapy Center de Palo Alto, California. En la actua - lidad dirige su centro de psicología en Madrid, donde con su equipo atiende de modo online y presencial problemáticas relacionadas con autoestima, ansiedad, fobias, trastornos de alimentación, rela - ciones de pareja, duelos y dependencia emocional. Es vicecoordinadora del grupo de trabajo de Terapia Breve Estratégica del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, y colabora con empresas, imparte cur - sos y talleres sobre autoestima y gestión emocional, y divulga sobre psicología y autoestima en sus redes sociales.
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