El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga. Lograr un buen descanso es posible, necesario y puede cambiarte la vida.
Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede...
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| Temáticas | |
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| Publicación | 23 enero 2024 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 14 x 22 cm |
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| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-607-39-0831-3 |
| Páginas | 336 |
|---|---|
| Código | 0010337607 |
| País de publicación | México |
El doctor Javier Albares, licenciado en Medicina y Cirugía, y especialista en Neurofisiología Clínica, es miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES) y de la European Sleep Research Society.
Coordina un amplio equipo de profesionales para la atención de los distintos problemas relacionados con el sueño en el Centro Médico Teknon. Lo avalan más de veinte años de experiencia y 17000 pacientes atendidos. Su actividad se centra en el tratamiento de todo tipo de patologías: trastornos respiratorios del sueño, insomnio, síndrome de piernas inquietas, parasomnias, trastornos del ritmo circadiano, narcolepsia… Imparte múltiples conferencias y cursos, y se ha convertido en
un referente en su campo.
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