Aprende a controlar tu sistema nervioso a través de técnicas revolucionarias y disfruta de beneficios físicos y emocionales asombrosos.
El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultará clave para mejorar tu sueño y digestión, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad de...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 28 octubre 2025 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Natalia Eva Cervera de la Torre |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-607-639-034-4 |
|---|---|
| Páginas | 240 |
| Código | 0010381476 |
Anna Ferguson (@annatheanxietycoach) es una destacada experta en salud mental y terapeuta especializada en la ansiedad. En Instagram (+250K), comparte herramientas prácticas y holísticas para romper las barreras y el estigma en torno a la salud mental. A través de su trabajo como asesora, conferenciante y autora, ofrece valiosos recursos a quienes luchan contra la ansiedad y se esfuerza por aportar su granito de arena al debate de la salud mental.
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