Meg Josephson

Psicoterapeuta, maestra de meditación y creadora de contenido. A través de sus plataformas en Instagram, TikTok y Substack, comparte reflexiones sobre cómo mejorar nuestro bienestar mental. Meg traduce experiencias humanas complejas, pero comunes, en ideas accesibles y prácticas, ofreciendo a su comunidad una sabiduría amable, comprensiva y profundamente humana.

Su enfoque está basado en la atención plena, es informado en trauma y centrado en la compasión, e integra la psicoterapia occidental con el pensamiento y la práctica budista.