Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te...
El pequeño libro de los hábitos saludables
Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
Sinopsis de El pequeño libro de los hábitos saludables
Opciones de compra
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 enero 2022 |
| Colección | El pequeño libro |
| Presentación | Epub 2 |
| Editorial | Alienta Editorial |
|---|---|
| ISBN | 978-84-1344-136-8 |
| Páginas | 296 |
| Código | 0010292237 |
|---|---|
| Duración | 6:1:36 |
| País de publicación | España |
Sobre los autores de El pequeño libro de los hábitos saludables
Amagoia Eizaguirre
Licenciada en administración y dirección de empresas por la universidad de Deusto y estudiante de piscología en la universidad UNIR. Ha trabajado más de diez años en diferentes multinacionales liderando equipos. Actualmente se dedica a lo que le apasiona: la comunicación.
Es divulgadora y conferenciante. También es creadora de contenido y la puedes ver en directo en Mujeres, La Dramedia, la obra de teatro producida por Etiqueta Negra.
Ha escrito dos libros: El Pequeño Libro de los Hábitos Saludables y El Pequeño libro de la Constancia.
Otros libros de Amagoia Eizaguirre
Opiniones
Comentarios y valoraciones sobre El pequeño libro de los hábitos saludables
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
Otros libros de Autoayuda
