Cómo la alegría y el asombro nos pueden cambiar la vida
Cómo la alegría y el asombro mejoran la salud, el bienestar y la productividad
Todas las personas del planeta, de una forma u otra, buscan la felicidad. Pero ¿acaso no parece que cuanto más buscamos la felicidad, más escurridiza y fuera de nuestro alcance se vuelve? Hay una solución fácil, oculta a primera vista: la diversión.
¿Y por qué la diversión? Si la felicidad es un espejismo,...
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MIKE RUCKER es doctor en psicología laboral y organizacional, y miembro colegiado de la Asociación Internacional de Psicología Positiva (ippa). Ha publicado artículos académicos en revistas como International Journal of Workplace Health Management y Nutrition Research. Sus ideas sobre la diversión y la salud han aparecido en The Wall Street Journal, Forbes, Vox, Thrive Global y mindbodygreen, entre otras publicaciones. Actualmente trabaja como líder senior en Active Wellness. Más información en
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