La aclamada psicóloga clínica y autora del bestseller ¿Por qué nadie me lo dijo antes? presenta este kit de emergencia emocional con consejos para proteger nuestra salud mental en momentos difíciles.
A diario, la vida nos enfrenta a retos inesperados, complejos y confusos. No siempre sabemos cómo afrontarlos y, tarde o temprano, terminan afectando nuestra salud mental. Pero ¿y si en lugar...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 agosto 2026 |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-607-39-4185-3 |
|---|---|
| Páginas | 384 |
| Código | 0010403849 |
La Dra. Julie Smith es psicóloga clínica, educadora, bloguera y propietaria de un consultorio privado. Es miembro de la Asociación Británica de Psicoterapia Cognitiva y Conductual (BABCP). Ha dedicado su carrera a aprender sobre la salud mental en los adultos y las complejidades de la mente humana.
Su misión es ayudar a que la educación sobre salud mental de alta calidad sea accesible para
todo el mundo. Le apasiona su trabajo y ha dedicado su carrera a apoyar a las personas en tiempos difíciles y a brindarles las mejores herramientas disponibles para desarrollar resiliencia y confianza. Aprovecha las redes sociales, donde tiene más de cuatro millones de seguidores, para divulgar temas importantes referidos a la salud mental. Julie lanzó su cuenta de TikTok para llegar a más personas; sus publicaciones han acumulado más de veinte millones de likes. Ha aparecido en BBC Breakfast, CNN International, Lorraine, Radio 2, Radio 5 Live y en The Observer, The Mail on Sunday, The Evening Standard y The Daily Telegraph.
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