Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada.
Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada; asimismo contiene planes detox y una amplia selección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversas dolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.
La autora tiene una web de salud, www.saludnaturalyantiage.com, en la cual ofrece soluciones naturales para muchas afecciones (como las alergias, los problemas de estómago, las migrañas, los dolores articulares, etc.) y explica cómo pueden ayudarte los alimentos para aliviar o controlar estas dolencias.
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