Una novela sobre el poder del mindfulness
Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción.
Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia.
A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los...
Opciones de compra
Elegir formato:
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 mayo 2020 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Epub 2 |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-22660-4 |
| Páginas | 240 |
|---|---|
| Código | 0010257806 |
| País de publicación | España |
Andrés Martín Asuero, licenciado en Ciencias y MBA, trabajó durante dieciséis años como directivo en empresas multinacionales, labor por la cual fue galardonado con la medalla de oro de la Cámara de Comercio. Posteriormente, y buscando una nueva orientación profesional, estudió Reducción del Estrés Mediante Mindfulness (MBSR, sus siglas en inglés) en la Universidad de Massachusetts (EE.UU.), donde obtuvo el grado de profesor certificado. De vuelta a España, consiguió el título de doctor en Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona, por sus investigaciones en la materia.
En 2004 presentó en España el programa MBSR, sobre el que ha realizado varias investigaciones. Es autor de los libros Con rumbo propio, disfruta de la vida sin estrés (2008) y Aprender a cambiar con Mindfulness (2011). Asimismo, es fundador y director del Instituto esMindfulness, especializado en programas de Mindfulness para la reducción del estrés, el liderazgo y el aprendizaje organizativo. Colabora con empresas, hospitales y universidades, e imparte seminarios y conferencias ante miles de personas al año.
Comentarios y valoraciones sobre Una luz dentro de ti
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
