En este completísimo libro, Silvia Riolobos nos acerca los secretos de esta medicina milenaria a través de la alimentación, con remedios tradicionales y recetas deliciosas basadas en los ingredientes que la tierra nos brinda cada temporada. Estructurado por estaciones, este libro nos invita a reconectar con los ciclos de la naturaleza de manera sencilla, con claves adaptadas a cada época de año que nos permiten integrar nuevos hábitos saludables en el día a día.
A partir de una vivencia personal transformadora, Silvia Riolobos invita a los lectoresa probar sus platos nutritivos y deliciosos y darse cuenta de lo fácil y rápido que resulta llevar una dieta saludable.
El primer libro de recetas inspirado en los principios de la medicina tradicional china, una de las formas más antiguas de medicina oriental que ahora está viviendo un resurgimiento también en Occidente y cuenta con el respaldo de la OMS.