Sana tus heridas y vuelve a ti para ser más feliz
Libérate de la autoexigencia nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.
«Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo...
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Laia Sabaté es psicóloga sanitaria experta en autoestima y relaciones. Actualmente, dirige un centro de psicología online donde aborda temáticas relacionadas con las relaciones, la identidad y la formación de la autoestima.
Divulga en redes sociales (@psicolaiasabate) sobre temas del día a día donde todos podemos sentirnos identificados, aportando recursos y reflexiones a su comunidad. Ha colaborado en diversos medios de comunicación y prensa escrita, así como en programas de radio.
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