Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
¿Quieres saber por qué te sientes así?
La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una...
| Temáticas | |
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| Publicación | 25 junio 2024 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductor | Josep Escarré Reig |
|---|---|
| Formato | 13 x 21 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-607-569-696-6 |
|---|---|
| Páginas | 288 |
| Código | 0010349304 |
úria Gabernet i Díaz es bióloga y psicóloga integrativa. Cuenta con un posgrado en Psiconeuroinmunología Clínica y un máster en Fitoterapia. Gran parte de su vida la ha dedicado a la divulgación ambiental y a la promoción de la salud. Amante de la naturaleza, no se cansa de repetir que medio ambiente y salud forman un binomio indisoluble, en el que el segundo no puede existir sin el primero: es imposible estar sanos en un planeta enfermo.
Es autora de La salut a través del moviment, la natura i l’alimentació (Esstudio Ediciones), y a través de su proyecto personal, Nu Natura i Salut, comparte sus conocimientos y su experiencia para facultar a las personas en la autopromoción de la salud a nivel físico, mental y emocional.
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