HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos...
Hábitos atómicos (Español neutro)
Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
Sinopsis de Hábitos atómicos (Español neutro)
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 30 julio 2019 |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Paidós |
| ISBN | 978-607-747-720-4 |
|---|---|
| Páginas | 328 |
| Código | 0010240291 |
| Narrado por | Arturo Guerrero |
|---|---|
| Duración | 9:1:25 |
| País de publicación | México |
Sobre los autores de Hábitos atómicos (Español neutro)
James Clear
Especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, James Clear, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.
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