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Este libro te cargará las pilas - Henrik Fexeus,Catharina Enblad | PlanetadeLibros
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Este libro te cargará las pilas

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda | Motivación
Temática: Salud
Traductor: Montserrat Asensio Fernández
Número de páginas: 224

Sinopsis de Este libro te cargará las pilas:

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

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Sobre el autor de Este libro te cargará las pilas

Henrik Fexeus es uno de los mentalistas de mayor reconocimiento mundial y uno de los más renombrados expertos en lenguaje y comunicación corporal. Autor de una amplia trayectoria en el campo del ensayo, sus obras han sido traducidas a veintiocho idiomas y vendido más de un millón y medio de ejemplares.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 17/07/2020 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-7052-4 | Código: 10298420 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Traductor: Montserrat Asensio Fernández

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