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Aprende a usar tu cuerpo - Takaaki Nakano | PlanetadeLibros
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Aprende a usar tu cuerpo

Un método revolucionario para corregir tu postura y llenarte de salud y energía
Editorial: Diana
Temática: Salud
Colección: Cuerpo y Salud
Traductor: Marta Moya (DARUMA Serveis Lingüístics SL)
Número de páginas: 160

Sinopsis de Aprende a usar tu cuerpo:

A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el doctor Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con cinco sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograrás alcanzar tu máximo potencial físico y no sentirte agotado nunca más. Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que antes de acudir a él, sufrían muchos dolores y cansancio porque no sabían cómo usar su cuerpo en las actividades más rutinarias de su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.

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Sobre el autor de Aprende a usar tu cuerpo

Takaaki Nakano, terapeuta de postura, pertenece a la cuarta generación de médicos de la clínica Nakano, en Japón. Después de muchos años de profesión, ha concluido que solo 1 de cada 100 personas sabe cómo adoptar las posturas correctas en sus activi ­ dades cotidianas. Por su consultorio ya han pasado más de 180 000 pacientes, desde niños hasta ancianos, y ha logrado ayudarlos a eliminar los dolores que sufrían y a mejo ­ rar su vida para sie...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 11/04/2023 | Idioma: Español | ISBN: 978-607-07-9546-6 | Código: 10322002 | Formato: 16 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Traductor: Marta Moya (DARUMA Serveis Lingüístics SL) | Sentido de lectura: Occidental

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